両足院 副住職 伊藤東凌
Toryo Ito

Lesson Title
レッスンタイトル

瞑想、そして坐禅の時間

坐禅と瞑想の違いは何でしょうか? ヨガをする人や坐禅に来られた方からこのような質問を幾度も受けました。 今回の講座は、その質問に対する回答を体験するフローになります。 瞑想も坐禅もどちらも難しそうと思う方ほどぜひ体験してください。

Time
レッスン時間

11:30〜12:30 座学

所属/Affiliation

建仁寺塔頭 両足院