のだゆみ

のだゆみ
Yumi Noda

Lesson Title
レッスンタイトル

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガとは決められた順番に沿って呼吸と動作を連動させ、流れるような動きで行うダイナミックなヨガ。難しいポーズも、練習することでポーズを完成させることではない、多くの変化に気づくはずです。

Time
レッスン時間

14:30〜15:30

Profile
プロフィール

アシュタンガヨガ日本第一認者ケン・ハラクマ師に師事、IYCにて7年指導したのち2011年4月Birdy yoga studioを設立9年前から南インドマイソールにて故シュリ・K・パタビジョイス師及び、その孫シャラート師、サラスワティ師より直接学んでいるヨガとサーフィンと自然を愛する、京都で最も古いアシュタンギーニのひとり

3 Questions
3つの質問

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

様々な情報が錯綜する現代では、何が正しいか、何が必要かを、自分で判断することが求められます。あなたの体や心が何を求めてるのかを知るために、ヨガはさらに必要とされることと思います。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

ヨガを伝えて14年、今だ伝えることは学ぶことであり、自分の練習の延長上です。仲間ができたこと、師から弟子へと伝わってきた大きな流れにいることは、喜びではあります。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

ヨガはどんな人でも練習することができます。まず深呼吸すること、少し頭を空っぽにすること、それだけで体も心も少しハッピーなはず。 チャレンジすることを楽しんで!

所属/Affiliation

ヨガスタイル/Yoga Style

アシュタンガヨガ、ハタヨガ

ashtanga, hata

言語/Language

日本語