Masumi & Ai Watabe

Lesson Title
レッスンタイトル

チャクラワーク

アーサナ、呼吸法、様々なムーブメントやワークを取り入れながら、土台のチャクラから1つづつチャクラワークを行じ、ありのままの自分でいることの平安を味わい、そこに居るみんなとそして世界との一体感を感じたいと思います。

Time
レッスン時間

14:30〜15:30

Profile
プロフィール

マスミ ラコステ

チャクラワーク協会主宰。バリ島ウブド在住 2004年からヨガ指導スタート。日本やインドでヨーガを学び、ヒマラヤウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接クリア法と瞑想の指導とディクシャを受けた。今はバリ島ウブドを拠点とし、世界中を家族と共に旅をしながらヨーガを学び、人の気づきと変化、成長を促すチャクラワークを伝えている。

渡部 愛

Yoga Studio FIVE ELEMENTS主宰。 はじめてのヨガで経験したことのない心と身体の解放とリラックス感を味わって以来、人の持つ無限大の可能性に惹かれてヨガを続けてきました。私のヨガライフはいつも、人との出会いやつながりに恵まれていました。安心してそこに寛ぐことのできる場づくりを大切に、ヨガをお伝えしています。

3 Questions
3つの質問

マスミ ラコステ

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

物質的には豊かになった現代、家庭や地域での、魂の成長となる教えや教育が希薄になって来ていると感じます。そこで今、どのように人は魂を成長させていくのかを実体験することができるヨーガというプラクティスは、今のこの世界平和の大きな一旦を担っていると思います。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

ヨーガを通じ、いかに自分が体験するかから、個性を持ちつつどのように人と社会関わっていくかの適応能力を学ばさせていただているなと最近よく感じています。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

ヨーガは難しいものというイメージがあるかもしれませんが、楽しく、気持ち良くなれる簡単な自己ヒーリング法です。お近くのゆったりヨーガクラスから是非スタートして、気楽にヨーガに触れてみてくださいね。

渡部 愛

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

ネットで世界がつながり便利になりましたが、その分地球も人も様々な問題も抱えています。ヨガは、人が自分の内側を見つめ、日々の小さな暮らしを楽しみ、大自然の中で謙虚に生きることを教えてくれると思います。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

『私は◯◯だから、、、』自分でつくった枠を取り去り、可能性を感じたり、新しい自分を発見して喜ぶ瞬間、その人の笑顔を見るのが好きです。ヨガをお伝えしていると、そんな場面に出会えることが嬉しいです。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

ヨガは、人と比べることなく、呼吸と身体を感じありのままの自分とつながるツールです。今、沢山の素晴らしい先生方が各地でヨガの教室をされています。近くの教室やピンときた先生の元で気軽に体験してみてください!

所属/Affiliation

ヨガスタイル/Yoga Style

Masumi チャクラワーク

Ai チャクラワーク 、ヨガセラピー

言語/Language

日本語