Maki

Maki
マキ

Lesson Title
レッスンタイトル

Base Yoga

他の誰とも比べない自分の身体を主役(Base)として、刻一刻と変わり続ける外界やそれに影響される思考と、その反面普遍的な自分の内面を、レッスンの中で変わり続けるポーズと変わらない呼吸や重力を感じ続ける身体とに投影させて自分のBaseに気付いていきます。

Time
レッスン時間

10:00〜11:00

Profile
プロフィール

現役理学療法士でヨガ講師。ロビンソン尚子氏に師事し、現在も身体的だけではなく、ヨガの精神的・宇宙的側面も探求を続けている。ヨガ指導者養成講座ではヨガ解剖学・生理学を指導し、関西にとどまらず全国各地でヨガ解剖学のWSを開催。ポーズや解剖学だけでなく、猫・本・西洋占星術・花が好き。これも私のヨガです。

3 Questions
3つの質問

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

溢れる情報、その中でのステレオタイプの“正しさ”に奔走される、少し疲れてしまった自分。ヨガは様々な側面から“何かをしている自分”ではなく“すでに存在している自分”に気づき、安心を与えてくれます。他人のモノではない、自分の人生を再確認させてくれることでしょう。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

幸運にもヨガでご縁のまる方と出会えること、まずそれが一番価値のある事だと感じています。そんな方々と同じ場・同じ時を共有し、自分一人ではとうてい経験できない、人生の交換ができます。限りのある自分の人生に彩りとさらなる可能性を広げてくれています。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

ヨガといえばポーズが印象的で、身体的な事情で諦めている方も少なくないでしょう。ポーズの実習はヨガのごく一部で、呼吸や哲学等同じ目的でも多次元で多様なアプローチがあるのがヨガです。興味を持った時がパーフェクトなタイミングです。ぜひ経験することを経験されてみてください。

所属/Affiliation

ホルトヨガインスティテュート

ノサラヨガインスティテュート

ヨガスタイル/Yoga Style

ハタヨガ

言語/Language

日本語