AKI

AKI
アキ

Lesson Title
レッスンタイトル

Flow&Relax

二種類のカリキュラムを前半と後半に分けて、心身共にリフレッシュするクラスです。 前半に呼吸と動きを合われながらダイナミックに動き、後半にリラックスできるポーズを実践します。 どなたにも受けて頂ける内容です。

Time
レッスン時間

16:00〜17:00

Profile
プロフィール

高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。 日本代表として国際大会に出場。 2011年に京都市内にヨガスタジオ Terasuを立上げ、京都を拠点にヨガの指導をおこない初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。2014年よりReebokと契約しReebokONEアンバサダーとして活動する。

3 Questions
3つの質問

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

僕たちの周りにある様々なものが便利になる中で、気づかないうちに失っているものがあり、豊かなようで貧しくなっているものもあると思います。 ヨガは丁寧に生活することに気づかせてくれ、カラダやココロ、そして社会との関わりを豊かにしてくれます。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

ヨガとゆう古い教えによって現代で生きている僕たちの心が照らされ、その素晴らしい光を伝えられていること。そして誰かの幸せに少しでも貢献できていると感じた時に喜びを感じます。そしてヨガという光に照らされた人が、家族や友人そして社会の中で今度はその人自身が光となり照らす存在になることを願っています。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

ヨガはあなたのライフスタイルをより豊かにしてくれるツールです。 ヨガはこれまで気づかなかった自分の可能性に気づかせてくれます。 難しいことは考えず、まずは楽しむ気持ちを大切に気軽にチャレンジしてみてください。 小さな光がやがて大きな光となり、全ての人を照らますように…

所属/Affiliation

ヨガスタイル/Yoga Style

ヴィンヤサヨガ

リラックスヨガ

プラーナーヤーマ

言語/Language

日本語