ぬん・たかし

ぬん・たかし
Nun & Takashi

Lesson Title
レッスンタイトル

すべて許せちゃう優しいヨガ

ヨガをしながら、何かを責める気持ちがわいてきたり、今を否定してしまうことってないですか?ヨガをしている時くらい、すべてを許してしまいましょう。このクラスでは、そんな「許し合い」の時間を感じてほしいです。

Time
レッスン時間

16:00〜17:00

Profile
プロフィール

じゅずたかし

運動習慣のない男性へのセルフケアの習慣を普及させたいとヨガ活動を始めました。 インド政府公認ヨガインストラクター、樹木医、森林インストラクター

ぬん

いろいろなヨガスタイルや、体や心にまつわる様々を組み合わせ、奥深いヨガをゆるく楽しく伝えることを目指している。神戸を中心に、生き方としてのヨガを伝えるとともに、人と自然が共生できるやさしい世の中を目指し、ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。ヨガスタジオ「spaceわに」主宰。

3 Questions
3つの質問

じゅずたかし

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

今に限らず、ヨガという思想や教えはその時代に求めたものを提供しつづけてきました。だから、ヨガが今必要なのではなく、人が生きていくことそのものがヨガだと思います。ヨガを求めるのではなく、ヨガがずっとそこにあると思います。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

ヨガに初めて触れた方が、体の変化ではなく生活のシーンで自分の変化に気が付きはじめたことを嬉しそうに話してくださるタイミングが大好きです。一人一人に気づきが違うことがヨガの面白さであり価値だともいます。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

「ヨガとはなにか?」と、いろいろなヨガの先生に尋ねてみてほしいです。そして多くの人とヨガとは何かと話し合ってみてほしいです。きっとヨガというものの世界が広がり、興味が広がり、未来が広がると思います。

ぬん

・今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか

肉体(姿勢)、気、呼吸、心の状態を、統合的に整えていけるヨガは、現代社会に有用です。ヨガを通して、他とのつながりや、やさしい気持ちを体感することが、これからの健康的な社会づくりに役立つと思います。

・ヨガを教えていて一番価値があると思うことはなんですか

ヨガをすることで、自分も含め、みんなの考え方が変わり、まわりへの接し方が変わり、やさしさと愛が世の中に広がっていくことが、とてもすばらしいと感じます。

・今までヨガをしたことがない人へメッセージ

いろいろな形のヨガがありますが、ヨガは、自分の体と心を整え、続けるほどに、自分らしく、わくわくする人生を送れるようになるものだと感じています。ぜひ、ヨガの世界への第一歩を踏み出してみてください!

じゅずたかし 生活ヨガ研究所

ぬん ぬんヨガ

ぬんBlog

わにHP

所属/Affiliation

じゅずたかし 生活ヨガ研究所

ぬん ぬんヨガ

ヨガスタイル/Yoga Style

じゅずたかし ハタヨガ

ぬん いろいろ

言語/Language

日本語